Sport

Trening w squasha dla początkujących

Realizowanie profesjonalnych treningów związanych z poszczególnych dyscyplinami sportu pozwala na uzyskanie również wielu korzyści zarówno związanych kondycją, co pozwala na znacznie łatwiejsze funkcjonowanie na co dzień poprzez większą wytrzymałość. Jednocześnie amatorska gra to również rekreacja, co znów przekłada się na możliwość ciekawie spędzenia czasu. Obecnie granie w ramach różnych dyscyplin[…]

centrum-ćwiczeń-fitness

Trener squash – czy ten zawód to dobry wybór?

Od czego zacząć? Przede wszystkim od upewnienia się, że faktycznie jest to coś, czym chcemy się zajmować zawodowo. Trzeba pamiętać, że profesjonalny, zawodowy trener ma pod opieką różne grupy wiekowe, oraz ludzi o zróżnicowanych charakterach i podejściach, w tym zawodzie zdecydowanie potrzebna jest umiejętność dopasowania się, oraz dotarcia do każdego[…]

jak wybrać klub fitness

Czy na otwarcie klubu fitness potrzebne są dodatkowe pozwolenia?

Coraz więcej osób, które decydują się na założenie własnej działalności, decyduje się na założenie swojego klubu fitness. Coraz popularniejsze staje się bowiem utrzymywanie odpowiedniej wagi i sylwetki, a przede wszystkim zdrowe życia. Jak wiemy, bez wysiłku fizycznego jest to niemalże niemożliwe. Dlatego też miejsca takie jak klub fitness stają się[…]

rowery górskie

Jak dbać o bezpieczeństwo jazdy na rowerze?

Według minimalistów rower to idealny substytut samochodu. Pod względem kosztów ten środek transportu wypada znakomicie. Wystarczy tylko siła człowieka, by pokonać, faktycznie rzecz biorąc dowolny dystans. Niestety właściciele pojazdów spalinowych wyśmiewają i często ignorują rowerzystów, uważając ich za zbędnych uczestników ruchu drogowego, a tak być na pewno nie powinno. Każdy[…]

Czy opłaca się zakładać sklep jeździecki?

Jeździectwo rekreacyjne robi się w naszym kraju coraz popularniejsze. Każdego weekendu stadniny są odwiedzane przez coraz więcej osób. To sugeruje, że ludzie są zainteresowani jazdą konną. A to oznacza, że sklep jeździecki może dobrze zarobić. Czy jednak wystarczy mieć dobrą miejscówkę, aby wygrać? Sklep jeździecki – same zalety? Załóżmy na[…]

Ubranie a jazda konna

Uprawianie sportów zawsze jest związane z ryzykiem wystąpienia urazów albo uszkodzeń ciała. w przypadku jazdy konnej jest nie inaczej. Jeździec spędzający dużo czasu w siodle będzie miał częstokrotnie problemy z obtarciami skóry. Chyba, że zainwestuje w bryczesy, które pozwolą mu na zniwelowanie tego problemu. Zwłaszcza dotyczy to kobiet. Damskie bryczesy[…]

Ubranie do jazdy konnej

Ubranie dostępne w przeciętnym sklepie sportowym, zwłaszcza tym sieciowym, nie nadaje się zanadto do uprawiania sportów konnych. Problemem jest zupełnie inna specyfika tego sportu. Dla przykładu, spodnie zalecane do jazdy na koniu to bryczesy wykonane z doskonałej jakości dzianiny, które nie posiadają takiej ilości sztucznych materiałów, co ubrania biegacza czy[…]